این مقاله ۶ مورد از راه‌های جوان ماندن از دیدگاه طب سنتی را بیان می‌کند.
- اولین و مهم‌ترین مورد استراحت و خواب کافی است
- در افراد با سن بالای ۵۵ سال کاهش خوراک در هر وعده غذایی و افزایش دفعات غذا خوردن
- مصرف شیر، عسل، زرده تخم مرغ و بادام هر روز
- ماساژ معتدل بدن با روغن بادام شیرین
- رفع یبوست و تقویت معده و کبد با مقویات غذایی
- مصرف شربت جلاب که سبب روشن شدن پوست و افزایش قوای جسمانی و جوانی می‌شود. (طرز تهیه: ۱ کیلو نبات را با ۳ کیلو گلاب بجوشانید. زمانی که حجم آن نصف شد نیم متقال زعفران به آن اضافه کنید و بگذارید سرد شود. این شربت را با آب مخلوط نمایید و روزانه یک لیوان از آن را میل نمایید.)
دیدگاه خود را ثبت کنید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.