یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری داخلی و پوستی می‌گردد و به دلیل اهمیت یبوست در زیبایی چهره به عنوان یک سر فصل در تدابیر زیبایی آورده شده است.
- در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می‌گیرد. ولی حداقل قابل قبول، یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است
- برای رهایی از پوست این اقدامات کمک کننده است:
- ورزش روزانه
- پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی‌ها، برنج زیاد و غذاهای تند
دیدگاه خود را ثبت کنید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.