در این نوشته به سه عدد از روش‌های درمان کم خوابی می‌پردازیم.
- مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن کدو به پیشانی و ملاج (جلوی سر)
- ریختن یک تا دو قطره از روغن بادام شیرین عصرها درون بینی به مدت یک ماه
(این کار به آرامی سبب خوابی عمیق و با کیفیت می‌شود.) - مصرف دمنوش بابونه هر روز تا سه ماه که سبب تقویت مغز، تنظیم خواب و بهبود هضم می‌شود
دیدگاه خود را ثبت کنید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.